Zwangerschap



Wat is zwangerschapsreflexmassage?

Zwangerschapsreflexmassage is een ontspannende massage op de voet, onderbeen en knie. De massage stelt als doel je heerlijk te laten ontspannen en je een moment van rust helemaal voor jezelf te nemen. Tevens is het een pure weldaad omdat het preventief werkt en(zwangerschaps)klachten kan voorkomen. De zwangerschapsmassage heeft een positieve werking op de doorbloeding, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor de moeder en het kind. Maar ook op vochtophopingen (bijv. enkels en voeten), de spieren en zenuwen. Als u goed voor uw lichaam zorgt (of laat verzorgen), komt dat de bevalling en kraamtijd ten goede en kunt u straks in alle rust van uw kindje genieten. 

Gun jezelf de ontspanning en ervaar hoever deze kan reiken met een Zwangerschapsreflexmassage!


Natuurgeneeskundige Zwangerschapsreflextherapie

Natuurgeneeskundige Zwangerschapsreflextherapie oftwel "Voetreflextherapie voor zwangeren" is erop gericht om je gezondheid voor-, tijdens-, en na de zwangerschap te optimaliseren en eventuele klachten te verlichten. Lichamelijk en geestelijk. 
Het is een goede voorbereiding op je bevalling. Ook kan je tijdens 
de behandelingen intensief contact maken met je ongeboren baby. 
En na de bevalling helpt een behandeling je om weer op krachten 
te komen en sneller de balans terug te vinden.

 Klachten kunnen behandeld worden zonder het gebruik van medicijnen. Het lichaam wordt door 
de reflexologie geactiveerd om het zelfgenezend vermogen dat je van nature hebt aan te spreken. Dit is ook een reden waarom de therapie zo breed inzetbaar is

De therapie kan je helpen bij het draaien van een kindje in stuit- of dwarsligging, weeënstimulering wanneer je uitgerekend bent maar ook weeënremming en pijnbestrijding tijdens de bevalling en het loslaten van de vrucht na een miskraam.

Zwangerschapsreflextherapie kan worden ingezet in 3 stadia van de zwangerschap:

Stadium 1: Voordat je zwanger bent/ zwangerschapswens

Dit stadium hoort bij de zwangerschapsreflexologie ook al ben je nog niet zwanger maar heb je wel de wens om zwanger te worden. Bij sommige mensen lukt het zwanger worden direct na de eerste poging, helaas is dit niet bij iedereen het geval. Dit kan door verschillende (medische) oorzaken komen maar hoeft ook zeker niet het geval te zijn. Binnen de zwangerschapsreflextherapie zouden we het volgende (indien van toepassing) kunnen behandelen om je zwangerschapskansen toe te laten nemen en je bovendien van een zo klachtvrij mogelijke zwangerschap te laten genieten! Denk aan:

•  Optimaliseren van je menstruatiecyclus, PMS bestrijden
•  In balans brengen van je hormoonhuishouding
•  Je zorgen te minimaliseren
•  Je slaapcyclus optimaal te maken
•  Algemene (emotionele) blokkades opheffen

Stadium 2: Tijdens je zwangerschap

Tijdens de zwangerschap moet je lichaam hard werken en vinden er vele veranderingen plaats. Hierdoor kunnen zich tal van klachten voordoen die gerelateerd zijn aan de optredende veranderingen. Zwangerschapsreflextherapie kan uitkomst bieden op veel van deze klachten. Denk aan:

•  (aanhoudende) misselijkheid
•  spijsverteringsklachten
•  maagzuur
•  Rug en bekkenklachten
•  klachten van spieren en gewrichten
•  hoofdpijn
•  vermoeidheid
•  stemmingswisselingen
•  (recidiverende) blaasontsteking
•  harde buiken
•  obstipatie
•  gevoelige borsten
•  jeukende huid, striae en galbulten
•  bloedarmoede
•  paniekaanvallen en hyperventilatie
•  slapeloosheid
•  onrustig slapen
• (milde) oedeem
• (milde) hoge bloeddruk
•  lage bloeddruk
•  beginnende zwangerschapsdiabetes

Weeën stimulatie

De zwangerschapsreflextherapie kan in combinatie met acupressuur, (het drukken van specifieke acupunctuurpunten), ook ingezet worden bij het stimuleren van het op gang komen van de weeën, bijvoorbeeld:

•  wanneer je overtijd bent maar nog geen weeënactiviteit hebt
•  wanneer je gebroken vliezen hebt maar nog geen weeënactiviteit hebt
•  wanneer je een miskraam hebt gehad maar de vrucht nog niet heeft losgelaten
•  wanneer na de bevalling de placenta voor een deel nog niet heeft losgelaten
•  bij een langdurige bevalling waarbij de ontsluiting niet vordert

De weeën stimulatie kan ook in combinatie worden gebruikt met het reguliere "strippen" wat door de verloskundige meestal wordt toegepast. Tijdens de bevalling kan het je helpen de weeën te versterken of juist in de eerste fase om deze op te vangen. Pijnbestrijding door middel van toepassing van de reflexologie is eveneens mogelijk.

Stadium 3: Na je zwangerschap 

Na je zwangerschap wil je zo snel mogelijk weer de balans hervinden naar je "normale situatie", lichamelijk en geestelijk. Misschien voel je je moe, slap en futloos, heb je een zware bevalling gehad, loopt het geven van de borstvoeding niet lekker of lopen je emoties soms op door de veranderde omstandigheden. De therapie kan je hier ondersteuning bieden. 

Denk aan:

•  Spieren en gewrichten ondersteunen om weer in de oude vorm terug te keren
•  Immuunsysteem te optimaliseren
•  Doorbloeding te stimuleren
•  Je energieniveau te optimaliseren
•  In balans brengen van de oude staat van je hormoonhuishouding
•  Je zorgen te minimaliseren
•  Algemene (emotionele) blokkades opheffen
•  Na een zeer snelle of langdurige bevalling
•  Na een tang of vacuum bevalling
•  Na een ingeleide bevalling
•  Na een keizersnee
•  Na een ruggenprik


Behandeling in het kraambed 

Wanneer de baby geboren is kunnen er ook thuis tijdens het kraambed voetreflex behandelingen gegeven worden.  

Begeleiding bij borstvoeding 

Ook bij een moeilijke start van de borstvoeding kan middels voetreflextherapie de productie van moedermelk op gang worden gebracht.